단백질보충제, 나는 먹어도 건강할까?

정상 체중의 건강한 사람은 웨이트 트레이닝하면서 단백질보충제를 먹으면 근비대에 도움이 된다는 것이 학계의 공통적인 입장으로 파악된다. 다만, 본인이 1) 과체중이거나 2) 당뇨질환이 있는 경우에는 단백질보충제 섭취 보다는 유산소 운동을 통해 기초대사량 증가와 신진대사 활성화를 도모하는 것이 바람직할 것으로 생각된다.

디커플링과 디리스킹의 차이는 무엇일까

한 나라의 경제가 특정 국가나 전체 세계 경기 흐름과 독립적으로 움직이는 현상을 말한다.  처음 용어를 사용한 것은 모건스탠리로 알려져 있으며 외부 경기의 영향을 받는 정도에 따라서 하드 디커플링, 소프트 디커플링으로 구분해서 사용하기도 한다.

바이든, 집속탄은 지원하지만 나토 가입은 안돼

미국이 살상무기 집속탄을 우크라이나에 지원하기로 해 논란이 되고 있다. * 집속탄 논란 속 바이든, 영국 도착해 유럽 순방 돌입 https://n.news.naver.com/mnews/article/448/0000417570?sid=104​ ​ 논란이 되는 집속탄은 무엇인가? ​ 집속탄(확산탄 또는 클러스터탄)은 탄체 안에 수 백개의 자탄을 탑재해서 광범위한 살상을 도모하는 폭탄이다. ​ 형태는 군용기가 투하하는 항공폭탄이나, 대포, 다연장로켓, 미사일로 발사하는 형태가 있다. ​ 집속탄은 넓은 범위에서 방어력이 …

바이든, 집속탄은 지원하지만 나토 가입은 안돼 더 보기 »

말라리아 증상과 치료법

말라리아는 모기를 통해 감염되는 급성 감염질환으로, 발열, 오한, 설사, 복통, 호흡곤란 등을 유발한다.
중증 말라리아를 치료하지 않는다면 사망률이 높은 질병에 속하며, 적절한 치료만 받는다면 사망률은 10%대로 낮아질 수 있으서 빠른 치료를 요하는 질병이다.

금리인상, 언제부터 우리 삶에 영향을 미칠까?

최근 몇 년 동안 경제 전문가들은 금리가 더 높아질 것이라고 예측했었지만, 해마다 조금씩 낮아졌었다. 미 기준금리이 0%에 가까워졌을 떄에는 대중들은 0%대의 금리가 이제 계속될 것처럼 행동했다. 대출을 받아 집을 사고, 주식을 사고, 코로나 팬더믹 전까지는 해외여행도 활성화 되었다. ​ 정작 금리가 오르기 시작한 그 때, 경제 전문가들은 현재의 모든 것들이 무너질 것처럼 예측했다. 주식시장은 기민하게 …

금리인상, 언제부터 우리 삶에 영향을 미칠까? 더 보기 »

조깅은 어떻게 하는건가요?

1. 조깅이란 무엇인가? ​ 조깅은 “jog”라는 영어동사에서 파생된 단어이다. ​jog 미국식 [dʒɑːɡ]  영국식 [dʒɒɡ] 1. [동사] 조깅하다2. [동사] (무심코 살짝) 치다[건드리다] (=nudge)3. [명사] 조깅4. [명사] 살짝 침[밀침] (=nudge) 유산소 운동의 대표격이며, 천천히 달리기 하는 행위를 통해 건강 유지나 운동을 목적으로 한다. 주로 권장되는 사람은 골다공증 환 등의 환자이다. 마라톤이나 육상선수가 기록측정을 위해 하는 달리기(running)과는 다르다. ​2. 아침 조깅 VS 저녁 조깅 대부분의 사람들이  아침시간이나 특히, 일출시간에 새벽 조깅을 하는 것으로 …

조깅은 어떻게 하는건가요? 더 보기 »

레이 달리오, 2023년 美 대형 부채위기가 시작됐다

2023년 6월 7일 뉴욕에서 개최된 블룸버그 인베스트 컨퍼런스에서 레이 달리오는 미국의 경제침체에 대해 언급했다. ​ “미 정부는 너무 많은 부채를 감당해야 하며, 국채 구매수요자는 부족한 상황이다.” ​ *금융위기 예견한 레이 달리오, 미 대형 부채위기 사이클 시작됐다. https://n.news.naver.com/mnews/article/366/0000907527?sid=104​ ​ 금융위기 때 마다 언급되는 이 사람은 누구일까? ​ ​ ​ 12살 골프장 캐디로 일하며 투자를 시작하다 ​ …

레이 달리오, 2023년 美 대형 부채위기가 시작됐다 더 보기 »

손정의, 세계에서 가장 영향력 있는 벤처투자가

1. 전 세계가 그의 발언에 주목한다. 손정의는 누구인가? * 손정의 회장 “모든 산업에서 AI 사용될 것” https://n.news.naver.com/mnews/article/215/0001111443?sid=101 ​​​ 일본 소프트뱅크 그룹 창업자이자, 세계적으로 유명한 벤처투자가이기도 한 손정의(손 마사요시)는 일본 제2의 부자로 알려져 있다. ​ 한국계 일본인 3세로 알려져 있으며, 한국어는 구사는 거의 못하지만 대부분 알아듣는다고 한다. ​ ​​ ​ 2.  유년시절과 소프트뱅크의 설립 ​​ 손정의(손 …

손정의, 세계에서 가장 영향력 있는 벤처투자가 더 보기 »

Scroll to Top